Las autoridades insisten en extremar las medidas de prevención, especialmente entre niños, ancianos y personas vulnerables
España continúa sufriendo una intensa ola de calor que está afectando a gran parte del país. Según los últimos datos disponibles, 212 personas han fallecido por causas relacionadas con las elevadas temperaturas desde el pasado domingo hasta ayer, una cifra que refleja la gravedad de la situación y mantiene en alerta a las autoridades sanitarias.
Ante este escenario, el Ministerio de Sanidad ha reforzado sus recomendaciones para proteger a la población, especialmente a los grupos más vulnerables, entre ellos los niños, los bebés, las personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Los expertos recuerdan que la hidratación constante es una de las medidas más importantes para prevenir golpes de calor y deshidratación. Los niños deben beber agua con frecuencia, incluso cuando no manifiesten sensación de sed. En el caso de los bebés, se recomienda aumentar las tomas de leche materna o de fórmula.
Asimismo, las autoridades aconsejan evitar la exposición directa al sol y limitar las actividades físicas al aire libre durante las horas de mayor calor, especialmente entre las 11:00 y las 17:00 horas. También se recomienda utilizar ropa ligera, transpirable y de colores claros, además de protección solar de alta graduación, sombreros y gafas de sol.
En los hogares, se aconseja mantener una temperatura agradable cerrando persianas y cortinas durante las horas más calurosas y ventilando las viviendas durante la noche. Cuando se utilice aire acondicionado, la temperatura recomendada se sitúa entre los 24 y los 26 grados centígrados.
Los especialistas también alertan sobre los síntomas que pueden indicar un golpe de calor: temperatura corporal elevada, irritabilidad extrema, vómitos, somnolencia inusual, mareos o piel muy caliente y enrojecida. Ante cualquiera de estas señales, es fundamental trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, aplicar compresas frías y solicitar asistencia médica urgente.
Las autoridades recuerdan que, en caso de emergencia, los ciudadanos pueden contactar inmediatamente con el número europeo de emergencias 112.
La ola de calor continuará afectando a varias regiones españolas durante los próximos días, por lo que Sanidad insiste en mantener la máxima precaución y seguir las recomendaciones oficiales para evitar nuevas víctimas.
